2013夏・帰省(2)

去年(2013年)の帰省を振り返るシリーズ、２回目。
忘れちゃいけないグッズ類を書いておきます。

• 一昨年の二日目、最後の５０ｋで足の付根が擦れて本当に痛くて辛かった。股ずれ対策は必須です。今回はクリームをパッドと足の付根、両方に塗って、これのおかげでゴールまで痛くならずに快適に走れました。
  

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• ライト。オホーツク海岸沿いから宿に向かって内陸に入る頃にはとっぷりと日が暮れて真っ暗な山道を走ります。ライト点けて走ると虫、蛾、白い小さな虫がたくさん集まってきますが、真っ暗よりはマシ！
  でも上り坂でも口開けて走れないよ。
  

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• お守り。
  

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• 脛コンプレッション。貧弱な筋肉を補強します。
  

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• そして宿。温泉と山の料理が待ってます。但し、夜８時までに到着できたら、ですが。
  

  うたのぼりグリーンパークホテル

  
  

• 走りだしてすぐに思い出しました。熊よけの鈴、買うの忘れたーー。